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寒地身心更要熱身寒地身心更要熱身圖:明治神宮外苑球場圖2.明治神宮佔地71萬公頃，是東京最大綠地。每年參拜人數800萬人 附設球場讓身心靈更健康 相較之下,上海共青公園佔地1965畝,200多情趣用品樹種,30萬棵樹,水面雞9萬公頃 附設遊樂場讓身心健康 台北大概只有木柵指南宮綠地能與之相提並論,卻缺乏建設. 討論:上周末聽到廣播說:中華隊抵日因天冷集中在室內練習場練習。感覺不seo妙!也太不可思議。職業選手居然被2度氣溫打敗,真不知國家級教練團怎麼培養出來?是不是天冷不必出賽?同意天冷要有更好保暖衣物及更周全熱身,但不應是躲在室內練習場練習。提前適應場地是身心靈熱身基本功買屋!投手疲勞?所以休息一天?更可笑!果然對韓國先發投手 先送對方6分.疲勞更應強化練習,身心更要熱身!不宜整天都不讓投手群碰球!又不是跑馬拉松或是鐵人三項之前一天。 寒地身心靈熱身:1.身:天越冷越需做好酒店工作熱身,要花更多倍時間,且要防風,透汗,保暖;吸收當地當令蔬果營養;2.心:敵手越強,越需認識,熟悉,面對,突破;3.靈:陌生場地,陌生文化信仰要提前了解,適應,承受其優點,攻其缺點/弱點.如此才不易發生棒球隊員591傷兵累累情況,棒球比起籃球更不易被對方小動作弄受傷,會受傷純屬技術問題與EQ問題.辛聞齋藥:*投手全休僅李振昌進牛棚 ?2009/0304中華隊今天東京巨蛋進行練球，投手全休息，只有李振昌進牛棚練投，首戰先找房子發可能性很高。從澳洲移地訓練到台灣集訓，再到日本準備世界棒球經典賽(WBC)，這批選手可以說相當疲勞，尤其3日遭西武獅痛宰，投手群整體控球不理想，有選手認為投手出現疲勞感，才會影響到控球，今天讓商務中心投手進行基本的體能維持訓練。投手群昨晚控球出狀況，幾名投手壓力大，教練團今天不讓投手群碰球，放選手休息紓解一下。 *中華隊抵達日本全力備戰經典賽 2009/0227參加2009世界棒球經典大賽的中華隊今天負債整合上午出發，下午抵達日本東京，並進駐選手旅館。葉志仙總教練在抵達旅館勉勵中華隊選手注意飲食習慣，把自己的狀況調到最佳的比賽狀態，才不負先前辛苦的集訓，也才能在比賽中有好的表現。 *中華隊抵日首資產管理公司次全員到齊?2009/0227東京昨天氣溫2度，與台灣有10幾度溫差，總教練一到日本就叮嚀大家注意身體、保持最佳狀況，中華隊本來安排今天下午到明治神宮練球，為避免在低溫中練球受傷，可能集中室內練習場練房地產習。
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